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这么年轻就整天腰疼了?可能你不仅没“坐”对,还没“摆”对!
来源:21英语网    日期: 2019-07-03


办公室上班坐了一整天,下班回家又坐在屏幕前刷剧、打游戏?现代年轻人的生活习惯,简直等于“慢性自杀”……怪不得周围越来越多的小伙伴抱怨腰酸背痛,甚至得了颈椎病、腰椎间盘突出。你可能要问了,上班即便时常站一会儿,也难免腰疼。那恐怕是你的坐姿、桌椅、电脑的摆放位置一直都不对!来看国外人体工学的专家教你怎么放办公桌上的东西,调整坐姿,预防并舒缓各类错误姿势引起的疲劳与酸痛。

 




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