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你有“压力上瘾症”吗?
一闲下来就觉得有罪恶感,心里空落落?你可能患上了“压力上瘾症”。现代都市人在生存问题、婚姻问题和“紧跟潮流”问题的多重夹击下,倾向在学习工作中投入更多精力,一旦停下每天周而复始的工作,忙碌的生活节奏被放慢,就感到不知所措,心里发慌。心理专家称这些被埋没于重重任务之中不能自拔的症状为“压力上瘾症”,“病因”是人人都渴望压力带来的“被需要”的感觉。下面列出了十条“压力上瘾症”的表现,看看你满足哪些。
你有下列表现吗?
(多选)
每天都像上紧发条的时钟一样转个不停
生活像在赛跑
停止工作会觉得无所适从
总在报名参加各种学习班
无所事事会觉得有罪恶感
一旦有人提议去旅行,总会说“明年再说吧”
工作起来很不开心,可不工作更不开心
总感觉自己身处竞技场
对周围的一切都没好感,讨厌工作、朋友、自己
对周围的一切都感到紧张不安
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