调查：世界睡眠日，你每天睡得好吗？ - 21英语网

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世界睡眠日，你每天睡得好吗？

今天是世界睡眠日，人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好，与健康息息相关，但调查显示，有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病，成人中约有30％出现睡眠障碍。

1. 你每天的睡眠时间有多少？
5小时以下	5-6小时
7-8小时	8小时以上

2. 你通常习惯几点睡觉？
21时以前	21时至22时
22时至23时	23时至24时
24时以后

3. 晚上睡不着失眠的时候你会做什么？ (最多可选5项)
看书看电影	跟朋友打电话聊天
上网闲逛，打发时间	出去溜达
闭上眼睛数绵羊	写点东西
吃安眠药	躺在床上等瞌睡
我也不知道该干啥

4. 周末的早晨，你是选择按时吃早点，还是睡懒觉
吃早餐	睡懒觉
周末睡醒之后我也很纠结这件事

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